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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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  • 品號:5390086


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  • Fresh抗菌防臭功能
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2018年最新款








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顏色
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功能
  • 抗菌消臭
  • 耐磨
尺寸
  • 19cm
  • 20cm
  • 21cm
  • 22cm
  • 23cm
  • 24cm
鞋底材質
  • 耐磨橡膠
適用對象
  • 兒童
材質
  • 網布
  • 合成皮




















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下面附上一則新聞讓大家了解時事

新北市一名17歲女子透過網路結識19歲陳姓男子,兩人相約在板橋火車站見面,女子卻放陳男鴿子,陳男不滿在臉書開罵,女子在和友人飲酒時看到,心生愧疚,不顧自己已經喝醉,和陳男相約碰面,結果竟遭陳男及他的李姓友人輪流性侵。新北地院今(7)日依乘機性交罪各判兩人3年徒刑,可上訴。

判決指出,2016年2月間,被害女子透過網路認識陳姓男子,兩人並約在同月10日在板橋火車站見面,但女子卻爽約,改和朋友在台北市松山區彩虹橋附近烤肉聚會,期間喝下半瓶伏特加和數罐啤酒。

陳男不滿被放鴿子,在臉書po文開罵,女子滑手機時看到陳男發文辱罵她,自認理虧,不顧自己已經喝醉,仍和陳男相約當晚10時在同一地點見面。兩人碰面後,陳男便騎機車將女子載往友人住處,和另名李姓友人輪流性侵女子。

女子清醒後憤而提告,陳男、李男也坦承犯行,並分別賠償女子30萬元、40萬元達成和解,新北地院審酌後,依乘機性交罪各判兩人3年有期徒刑。

綠竹筍比白竹筍營養?腸胃虛弱3族群不宜多吃

: 【華人健康網記者張世傑/台北報導】夏日吃筍,別忘記綠竹筍。營養師指出,綠竹筍含有豐富的纖維素、蛋白質,不僅可輔助瘦身,還能解便祕、防水腫。無論涼拌、煮湯、炒菜,綠竹筍都是老饕們的最愛。不過,營養師提醒,吃筍有3禁忌,腸胃虛弱者不宜多吃。

助排便防水腫 3族群宜少吃

營養師蘇妍臣強調,綠竹筍含有纖維素、低澱粉,又含有多種維生素及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素,是一種特殊的健康食材。其富含膳食纖維,能幫助消化,刺激腸胃蠕動,協助排便順暢、防水腫。雖然吃綠竹筍有許多好處,但是提醒以下3族群宜少吃:

1.腸胃功能不佳者:患有嚴重的十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、慢性腸炎、食道靜脈曲張等疾病的患者,吃太多竹筍容易出現腹瀉、腸胃絞痛等不適,因為竹筍含有豐富的粗纖維,難消化,不宜空腹或單吃竹筍;吃的時候也要細嚼慢嚥。

2.腎功能不佳者:竹筍的鉀離子含量高,除了汆燙減少鉀離子,建議每餐不要吃超過100克,搶先看大約半根到一根即可。

3.高血壓患者:部分經過醃製的竹筍加工品,如酸筍絲、酸筍片等,所含的鈉含量通常比較高,高血壓患者必須節制食用量。

綠竹筍電鍋烹煮料理 加辣椒去苦味

除此之外,當季在地的綠竹筍相當美味,幾乎沒有苦味。根據農委會的建議,料理方式以用電鍋蒸煮法是最簡單又不易失敗的方法。將綠竹筍洗淨放入內鍋,蓋上蓋子,外鍋加兩杯水(電鍋量杯),煮好後,放涼再儘速放入冰箱冷藏即可。

用電鍋蒸煮,料理後糖度與料理前差異不大。當然也可用水煮的方式,不過建議連殼下去一起煮,較能保住鮮甜,所以煮前一定要先將竹筍洗乾淨。煮好後待涼,直接將筍與煮筍的筍水放進冰箱冷藏,能保持竹筍原味,而且筍水清香甘甜,可以拿來煮湯,或者放涼後直接飲用。

若擔心竹筍有苦味,可在水煮時,加入生米,煮前可在筍背先劃一條深刀,放入冷水後,加入生米(水與生米比例約為10:1)、一點點辣椒一起煮,水需蓋過竹筍,此時,米的微量實用商品介紹元素可保留竹筍甜味,而辣椒則會讓竹筍鮮味更明顯。煮滾後計算10分鐘,轉小火續煮40分鐘再關火,待涼,不要沖水,將筍放入冷藏即可。

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